hend
07-20-2009, 10:19 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :)
رغم انتشار عادة مضغ العلكة بشكل كبير بين كل الشعوب , الا انها مازالت تعاني من الصورة السلبيه المرتبطه
بها , فمضغ العلكة مازال ينظر اليه كعادة سيئه تدل على قلة الاحترام والتراخي أو انها علامة التوتر العصبي..
لكن العلماء اكتشفوا الآن بشكل مؤكد ان مضغ العلكة له آثار ايجابيه وفوائد لجسم الانسان ونفسيته :
1_ تساعد على التلخص من التوتر وتخفف من انقباض العضلات بسرعه.
2_ حركة المضغ الستمره تساعد على ارتخاء عضلات الفك والرقبة .
3_ تساعد على التقليل من مرض الصداع الناجم عن التوتر .
4_ تساعد على التخفيف من الضغوط النفسيه.
5_ ان المضغ يساعد على زيادة سرعة ضربات القلب.
6_ يساعد على امداد المخ بالأكسجين وبالمواد الغذائيه مما يسمح بتحسن آدائه وتحسن عملية التفكير.
7_ اطباء الاسنان ينصحون بتناول العلكة اللي لا تحتوي على سكر ومن ناحية اخرى يساعد مضغ العلكة
في تنشيط عملية الايض .
8_ يساعد على اذابة طبقات الدهون المخزونه في الجسم وهو مايجعل خبراء التغذيه ينصحون بمضغ
العلكه للراغبين في تخفيض وزنهم.
9_ العلكة تحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحراريه وتقلل من الشعور بالجوع.
تحياتي ...... :d
رغم انتشار عادة مضغ العلكة بشكل كبير بين كل الشعوب , الا انها مازالت تعاني من الصورة السلبيه المرتبطه
بها , فمضغ العلكة مازال ينظر اليه كعادة سيئه تدل على قلة الاحترام والتراخي أو انها علامة التوتر العصبي..
لكن العلماء اكتشفوا الآن بشكل مؤكد ان مضغ العلكة له آثار ايجابيه وفوائد لجسم الانسان ونفسيته :
1_ تساعد على التلخص من التوتر وتخفف من انقباض العضلات بسرعه.
2_ حركة المضغ الستمره تساعد على ارتخاء عضلات الفك والرقبة .
3_ تساعد على التقليل من مرض الصداع الناجم عن التوتر .
4_ تساعد على التخفيف من الضغوط النفسيه.
5_ ان المضغ يساعد على زيادة سرعة ضربات القلب.
6_ يساعد على امداد المخ بالأكسجين وبالمواد الغذائيه مما يسمح بتحسن آدائه وتحسن عملية التفكير.
7_ اطباء الاسنان ينصحون بتناول العلكة اللي لا تحتوي على سكر ومن ناحية اخرى يساعد مضغ العلكة
في تنشيط عملية الايض .
8_ يساعد على اذابة طبقات الدهون المخزونه في الجسم وهو مايجعل خبراء التغذيه ينصحون بمضغ
العلكه للراغبين في تخفيض وزنهم.
9_ العلكة تحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحراريه وتقلل من الشعور بالجوع.
تحياتي ...... :d