محبووب المنتدى
10-08-2008, 10:15 PM
تتعرض الشفاه في أحيان كثيرة إلى التشقق والجفاف
ويرجع ذلك إلى نقص فيتامين ((ب2)) والمعروف باسم ((ب))المركب
أوفيتامين الحيوية والشباب.
كما يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى تكسر الأظافر وتساقط الشعر والعديد من المضاعفات الأخرى.
وبالنسبة لهذا الفيتامين فان الحصول عليه يكمن في النباتات الورقية
((كالخس_والسبانخ))
كذلك نجده في الحليب والبيض والسمك والخضروات
مثل((الجزر _اللفت_الطماطم))
وفي بعض الفواكه مثل((الموز_الخوخ))
فلابد من الإهتمام بالشفاه التي تعاني من التشقق عن طريق هذا الفتيامين
ويرجع ذلك إلى نقص فيتامين ((ب2)) والمعروف باسم ((ب))المركب
أوفيتامين الحيوية والشباب.
كما يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى تكسر الأظافر وتساقط الشعر والعديد من المضاعفات الأخرى.
وبالنسبة لهذا الفيتامين فان الحصول عليه يكمن في النباتات الورقية
((كالخس_والسبانخ))
كذلك نجده في الحليب والبيض والسمك والخضروات
مثل((الجزر _اللفت_الطماطم))
وفي بعض الفواكه مثل((الموز_الخوخ))
فلابد من الإهتمام بالشفاه التي تعاني من التشقق عن طريق هذا الفتيامين